Le blog de mimorg06 - Liste des derniers articles parus sur duduetmoi.over-blog.com

adresse du forum (26/10/2009 publié dans : divers )

afin de partager un peu plus , je vous y attend..... http://duduetmoi.forumactif.net/
Régime des groupes sanguins (20/10/2009 publié dans : autre régime )

L'idée est que le groupes sanguins détermine les aliments qui permettent au corps d'être en équilibre, donc mince et en bonne santé: plus de protéines animales et végétales pour le groupe O, plus ...
La Chrono-nutrition (20/10/2009 publié dans : autre régime )

La Chrono-nutrition correspond à une double démarche: consommer les bons aliments mais au bons moments. Le petit déjeuner sera plutôt copieux et bout des gras, le déjeuner sera riche en protéines ...
weight watchers (20/10/2009 publié dans : autre régime )

la méthode intègre un suivi important puisque les participantes se retrouvent semaine pendant 45 minutes pour se soutenir et faire le point. D'un point de vue pratique, on alloue à chacune une ...
aumonière de la mer en feuille de choux (19/10/2009 publié dans : recette sans photo )

ingrédients pour 4 personnes: 200g de saumon 200g de merlu 200g de crevette décortiqué 1l de moule 4 grande feuilles de choux 3.5 de cuillère a soupe de crème fraiche allégé 1 bouquet de persil 1 ...
Oeufs brouillés aux asperges (19/10/2009 publié dans : recette sans photo )

ingredients pour 4 personnes: 8 oeufs 10 cl de lait écrémé 16 asperge 120g de gruyère rapé allégé noix de muscade Faites cuire les asperges 20 min dans de l'eau bouillante et coupez les en ...
lapin aux champignons (19/10/2009 publié dans : recette sans photo )

Ingredient por 4 persoes:4 cuisses de lapin 8 champignons 1 oignon 1échalote Emincez les champignons, hachez l'oignon et l'échalote Faites revenir les cuisses de lapin 20 min à la poele Au bout de ...
Atkins: (19/10/2009 publié dans : autre régime )

partant du pricipes que les glucides participent a l'assimilation des graisses via l'isunline, il les éliment completement. Exit fruits, pains, lentilles, la majorité des légumes, sucreries et ...
Muffins d'épinards au saumon (14/10/2009 publié dans : recettes )

Ingrédients pour 4 personnes: 4 tr de Saumon 2oeufs épinards 1 cc maizena 1cc levure chimique Mélangé le tout et cuire 40 min a 180°c
brochette de saumon et sa crème de potiron (29/09/2009 publié dans : recettes )

Ingrédients pour 4 personnes: 4 Pavés de 145g de Saumon Potiron 80 g de fb0% herbe sel, poivre 1. Coupez les portions de Saumon en petits dès en gardant la peau argentée. 2. Mettre à cuire le ...
par des dukaniens et dukaniennes (23/09/2009 publié dans : q/r du docteur dukan )

Bonjour à tous, la thématique du chat de ce jour est recettes et aliments. TOUS les messages sont bien reçus aussi merci de ne pas les reposer en plusieurs exemplaires, et de ne pas vous ...
pain dukan (23/09/2009 publié dans : recettes )

pour manger avec vos repas ou pour faire des sandwichs! ingredient: 2cs son d'avoine 1cs son de blé 1oeuf 2cs fromage blanc 0% 1/2 sachet de levure chimique mélanger bien le tout et mettre 3/4 min ...
escalope pané aux sons et son en omelette (23/09/2009 publié dans : recettes )

ingredient: 1 escalope 1oeuf 1cs de son de blé et de son d'avoine dans 2 assiette separé, metter les sons et l'oeuf battu faire un recto-verso avec l'escalope dans l'oeuf puis dans les sons faire ...
poule en foret (pl) (23/09/2009 publié dans : recettes )

ou omelette au poulet et champignon ingredient: 3 oeuf 1 escalope de poulet 1 cs de champignon frais mélanger le tout et faite cuire sans huile dans une poele anti-adésive! bon appétit!!
Colin et ses demoiselles en pique nique (21/09/2009 publié dans : recettes )

ou pavé de colin accompagné de crevette et poelé de légumes à la sauce! pour 1 personne: 1 peu de brocolis 1 pavé de colin 1 poignet de crevette rose cuite 1 champignon 1 poignet d'haricot vert 1 ...
LES FLEURS COMESTIBLES (19/09/2009 publié dans : les aliments )

Elle ne sont pas assez connu est pourtant sont super bonne! elles sont considéré comme aromate (sauf si je me trompe ) leur prix est un peu élevé c'est vrai! mais en meme temps quand vous avez des ...
LA THERMOGENESE (perte de calories par le froid) (31/07/2009 publié dans : perdre des calories )

Manger froid aussi souvent que possible lorsque vous mettez en bouche un aliment trés chaud, vous absorbez ses calories, mais aussi la chaleur qu'il renfermeet qui participe au maintien de la ...
ile flottante (29/07/2009 publié dans : recettes )

ingredients: -4 oeufs -1/2 L lait écrémé -1 gousse de vanille -aspartam casser les oeufs en séparant les blancs des jaunes, puis dans un saladier battez les blancs en neige assez ferme. faire ...
perdre des calories sans faire de sport (et oui c possible) (29/07/2009 publié dans : perdre des calories )

1/ FAIRE L'AMOUR= 300 CAL PAR 1/2 HEURE Certes la dépense calorique dépend de votre ardeur, mais faire l’amour entraîne des dépenses non négligeables… 300 calories pour 30 minutes de coït ! A ne ...
salade d'été accompagné de sa tranche de thon frais! (29/07/2009 publié dans : recettes )

cuire le thon rouge selon son gout,moi je le prefere juste cuit comme la photo. pour la salade, 1 grosse tomate et 1/2 poivrons jaune, coupée en dés et assaisonnée de 2 cuillere de vinaigre xeres. ...
les repas galas (29/07/2009 publié dans : les aliments )

a present deux fois par semaine vous pourrez faire un repas gala toujours espacé de deux repas l'un de l'autre! il se compose ainsi: entree plat principal fromage ou dessert un aperitif un verre ...
les féculents (en conso et plus) (29/07/2009 publié dans : les aliments )

LES PATES ALIMENTAIRES prenez des pates en portion correcte soit 200g, ne mettez aucune graisse mais plutot une bonne sauce de tomate fraiche et aromates! éviter le gruyere (ou alors allégé en ...
les fromages (29/07/2009 publié dans : les aliments )

( en conso, sinon on restera sur le 0%) tout les fromages a pagtes dure sont autorisé comme le bonbel, le gouda, le fromage de hollande, la tomme de savoie, le comté... pour la quantité il s'agit ...
les fruits (29/07/2009 publié dans : les aliments )

tout les fruits à l'exeption de la banane, du raisin, des cerises et des fruits secs sont autorisé! les rations: l'unité: pour les fruits de la taille d'une pomme, 1poire, 1orange, 1pamplemousse, ...
les légumes (29/07/2009 publié dans : les aliments )

sont permis, tomates, concombre, radis, épinard,asperges, poireaux, haricots verts, poireaux, choux, champignon, céleri, fenouil, toutes les salades, endives, blettes, aubergines, courgettes, ...
les protéines (29/07/2009 publié dans : les aliments )

PREMIERE CATEGORIE: LES VIANDES MAIGRES c'est a dire, le boeuf, le veau et le cheval *le boeuf: tous les morceaux a rotir ou a griller sont autorisé, notamment le steack, le filet, le faux-filet, ...
Qu'est ce que le régime dukan? (29/07/2009 publié dans : le régime )

1/ PHASE D'ATTAQUE au cours de cette période variant de 1 à 10 jours selon le nombres de kilo à perdre, vous avez droit seulement au protéines (protéines) De cette liste d'aliments, vous pourrez ...